ملخص كتاب معجزة الصباح - للكاتب هال إلرود

اسم الكتاب:معجزة الصباح

اسم الكاتب: هال إلرود.

عدد الصفحات:282

التقييم:⭐⭐⭐⭐⭐

• ملخص الكتاب:

إذا كان لدينا حلم أو طموح أو شيء نرغب فى تحقيقه أو ممارسته عدة مرات، علينا أن نكرس له لحظة صغيرة كل يوم، لذلك الصباح هو أفضل لحظة للقيام بذلك، لذلك إذا كنا نريد أن نكون أكثر سعادة وأن ننجح فى حياتنا، فنحن مطالبون بتحسين مستوى تنميتنا الذاتية، وأفضل وقت للقيام بذلك هو صباح كل يوم.

للإستيقاظ المبكر عدة فوائد صحية ونفسية لذلك يجب أن نعتاد عليه حتى نضمن الحصول على مميزاته، ولأن الصباح يسمح لنا ببدء اليوم بطريقة محفزة ونشطة، لأن الخلايا العصبية لدينا تكون أكثر استعدادًا للتعلم فى الصباح.

و كما قال رسول الله صلِ الله عليه وسلم: «اللهم بارك لأمتي في بكورها» لذلك تعتبر عادة الاستيقاظ باكرًا امرًا مهم يجب علينا اكتسابها.

حيث يقول الكاتب خذ ست دقائق فقط ل معجزه الصباح ولبناء العادات

 الدقيقة الأولي: (الصمت) من خلال التأمل والتنفس

 الدقيقة الثانية: قراءة التوكيدات الإيجابية اليومية

 الدقيقة الثالثة: تصور نفسك وانت تقوم بتحقيق حلمك تصور مستقبلك كما تحب

 الدقيقة الرابعة: الكتابة والتدوين.

     كتابة مهامك اليومية

الدقيقة الخامسة: قراءة عشر صفحات يوميًا من أي كتاب تحب أن تقرأه

 الدقيقة السادسة: التمارين الرياضية

«إذا لم تخصص وقت لممارسة الرياضة فربما يتعين عليك تخصيص وقت للمرض.

خواطري:

كانت رحلتي جميلة مع الكتاب، استخدام الكاتب أسلوب شيق في تقديم الكتير من المعلومات، طريقة السرد مبسطة وجميلة، وقد

تعلمت الكثير 

 من الكتاب، وأنصحكم بقراءته جدًا

:

الحياة تبدأ في نهاية منطقة راحتك.

الأنضباط يخلق أسلوب حياة جيدة.

لإجراء تغيرات عميقة في حياتك, تحتاج أما إلي الإلهام أو اليأس.

 النجاح هو ما تجتذبونه حسبما يمكن أن تصيرون.

أنظروا إلي الأمور كما تتمنون أن تروها وليس كما هي.

الشخص الذي لا يقرأ لا يختلف أبدًا عن شخص أميّ.

لدينا جمعيًا ما يلزم لنكون أسعد الناس في العالم، كلّ ما نحتاجه ببساطة هو أن نتذكّر ذلك دومًا.

تقدّموا كل يوم بجرأة نحو أحلامكم، ارفضوا التوقّق ولن يسَع أيّ شيء أن يوقفكم.

تمتعوا بما لديكم، وتقبّلوا ما ليس لديكم واخلقوا بنشاط كل ما ترغبونه.

لا تدعوا معتقدات الآخرين المٌعيقة تكبح إمكاناتكم.