كتاب أبي الذي أكره - المؤلف د.عماد رشاد عثمان

- زنازين وقيود من حب

يتحدث هذا الكتاب عن الأشخاص الذين يقيمون زنازين نفسية لأحبائهم، سواء كانوا آباءً أو أمهاتًا أو أعمامًا أو خالاتٍ، أو حتى معلمين ورموز مجتمعية، ويفسر التصميم الغلافي للكتاب هذا المفهوم. يقول الكاتب عماد رشاد عثمان في مقدمة الكتاب: "نتحدث عن المرض الذي يمكن أن يصيب الآباء والأمهات، حيث يصبحون وحوشًا كاسرة، أو يمكن أن يجعل الأمر يبدو وكأنهم يقومون بتصنيع الأذى. ونتحدث عن أولئك الذين لم يتلقوا أبسط مظاهر الحب والرعاية في الطفولة". ويضيف الكاتب عماد رشاد عثمان: "هذا الكتاب ليس دعوة للتمرد، بل هو دعوة لإدراك حقيقة الألم والجراح التي يعانيها الناس ولكن نادراً ما يتم التحدث عنها".

يتحدث الكتاب عن أنواع مختلفة من الزنازين النفسية، والقسوة والغياب، وانعدام الثقة بالنفس، وتحول الأشخاص إلى "دراما كوين" بسبب السخرية من مشاعرهم الطفولية، وحتى العائلات المتشددة التي تعامل الأبناء على أنهم عورة، ويتحدث الكاتب عماد رشاد عثمان عن أهمية فتح باب الزنزانة والخروج منها. ويتحدث الكتاب أيضًا عن التعافي من الإساءات النفسية والبدنية والروحية والجنسية، ويتناول الكمالية المفرطة ومظاهر الغضب وأسبابها، وكيف أن الصدمات المبكرة قد تؤثر فينا بشكل عميق.

- هزيمة ورثاء الذات

يتحدث الكتاب عن سلوك هزيمة الذات وكيف أن الإنسان قد يقوم بإفشال نفسه بطرق مختلفة، ويشرح كيف أن جروح الطفولة، مثل جرح الأب الغائب أو المؤذي وجرح الأم الغائبة أو المؤذية، قد تؤثر على العلاقات فيما بعد. ويتحدث الكتاب عن متلازمة البحث عن الحب الخشن، وكيف أنها ليست مشكلة نسائية فقط بل تشيع بين الجنسين.

ويشرح الكتاب أيضًا مظاهر أخرى للإساءات النفسية والعلاقات المضطربة، مثل الحكم على الآخرين والشعور بالذنب والخزي والجلد الذاتي، وكيف أن هذه المظاهر يمكن أن تؤدي إلى شخص يلعب لعبة الحكم على الآخرين أو يتبنى دور الضحية أو يتحلل في تحليل سلوكيات الآخرين، كل ذلك من أجل الهروب من النظر إلى الداخل والتعامل مع مشاكل الذات.

- التعافي للشجعان

يتحدث الكتاب عن كيفية الشفاء من الإساءات والتعافي من الآلام، ويشرح الخطوات التي يمكن اتباعها للتعافي. يبدأ الكتاب بالبوح ورواية القصة كخطوة أولى في التعافي، ثم يشرح مراحل التعافي المختلفة من الإنكار إلى وضع الحدود واستعادة الذات وإعادة تأطير الإساءة. ويشرح الكتاب أيضًا الطقوس التي يجب اتباعها للتخلص من الخزي والشفاء، مثل ممارسة الامتنان واستكشاف الذات والبحث عن رفقاء التعافي.

ويختم الكتاب برسالة قوية عن أهمية حب الذات وتحبب القارئ بأن يحب نفسه أولاً كحل لجميع مشاكله في الحياة. بشكل عام، يعتبر هذا الكتاب دليلًا قويًا للتعافي من الإساءات والخزي والشفاء، ويمكن أن يساعد الكثيرين في التغلب على الصعاب وبدء الحياة من جديد.